单反自动对焦就是机器自己找主体对焦的。它有个小感应器在取景框里，看到哪里最亮或者哪里有眼睛就自动对准。镜头会根据光圈大小调整进光量，自动对焦框选对人脸按下确认键就自动对焦了。比如运动拍孩子跑来跑去这时候用单点对焦就快了，拍花用区域对焦更准。

为啥要这样设计呢？因为单反自动对焦模块得兼顾速度和精准度。佳能官网数据显示，EOS R5在最高5fps连拍时，单点对焦能保持0.05秒追焦速度，但区域对焦能覆盖23%画面捕捉主体。所以调整对焦方式就像换鞋，拍跑酷用跑鞋快步如飞，拍山水用登山鞋稳扎稳打。比如自动对焦框选对人脸按下确认键就自动对焦了，这时候如果主体突然转向，AI会根据画面亮度重新计算对焦位置。不过拍夜景时得手动关掉自动对焦，因为传感器容易把最亮的星星当主体。