固态硬盘接口就像硬盘和电脑的对话通道，SATA接口像老式电话线，速度500MB每秒；NVMe接口像光纤网络，速度能到7000MB每秒。普通用户装系统和办公选SATA的便宜省事，游戏本或专业设计用NVMe的跑得快。

你看现在新电脑都带NVMe接口了，比如联想小新Pro14用PCIe4.0接口，装完《原神》能跑120帧。但SATA接口的硬盘才卖200块，NVMe的得500块起。不过要注意电脑主板有没有这个接口，比如说有些老电脑就只有SATA口。数据来源是京东前年Q2报告，NVMe硬盘销量占比从30%涨到65%，但SATA接口电脑仍占市场40%。就像你买手机要选5G还是4G卡一样，接口类型直接决定硬盘快慢。现在很多主板都同时有这两种接口，但装的时候得看清楚标牌，别装反了。