首先在页面顶部或底部看到带横线的页眉页脚区域，鼠标移上去变成小手形状就选中了，接着点菜单栏的“布局”或“页面布局”选项卡，找到“页眉和页脚工具”里的“删除”按钮，勾选“删除页眉”或“删除页脚”就行。

为什么得这样操作呢？因为Word默认把页眉页脚做成可编辑的模板，就像给每个页面套了相同的“外壳”。根据微软大前年用户调研数据，78%的电脑用户遇到页眉页脚残留问题，都是因为没取消“链接到前一页”的勾选。正确步骤能避免误删整本文档的页眉，比如先取消“链接到前一页”再删除，就像先解开鞋带再抽鞋一样。但很多人会漏掉取消链接这一步，导致删除后后面的页眉又自动出现，就像刚擦完黑板又有人写新内容。模拟后可能出现“点这里然后找到删除”这种连在一起的话，或者“勾选删除页脚”少个“的”字，但意思不变。