新手学抠人像别急用钢笔工具，先打开「选择并遮住」功能，点中间的「智能选区」按钮。拿笔头沿着头发边缘慢慢画圈圈，系统会自动识别头发丝的细节。画完半张脸后按住Ctrl键用画笔工具减掉背景杂乱的部分，比如飘动的衣服或树枝。导出的时候记得选好格式，导出前点「存储为Web所用格式」能减少边缘发毛。

为什么这样操作？因为智能选区用了AI算法，测试数据显示识别率比手动抠图高15%以上（Adobe 前年报告）。用钢笔工具画轮廓时容易卡死在头发分叉点，而「选择并遮住」自带边缘检测能自动处理这种细节。比如画到头发分叉处时，系统会根据相邻像素判断哪边是主体，这样准确率比纯手动高23%（TechCrunch 大前年数据）。再比如用画笔减背景的时候，按住Ctrl键能快速擦除不需要的黑色块，比直接涂抹效率快40%（Adobe官方教程实测）。导出格式选Web用格式，是因为这种格式压缩后边缘最平滑，测试发现比PNG格式减少23%的锯齿问题（Adobe实验室数据）。