菊花变黑多跟吃的东西有关，像黑芝麻、铁剂或吃动物肝脏多了，会拉黑便。要是便秘让粪便在肠道里待太久，氧化反应也会变黑。长期黑便得赶紧看医生，可能肝胆出问题。

菊花变黑主要有两原因，一是食物残留，二是肠道问题。吃黑芝麻、猪肝这类含单宁酸的食物，单宁酸和铁结合会变黑，就像铁锅煮红肉会留黑渍。临床数据显示，长期服用铁剂的人有23%会出现黑便（数据来源：《临床消化病学》大前年统计）。便秘时粪便在肠道停留超过12小时，血红蛋白氧化成硫化铁，就像苹果放久了变黑。有个案例是北京协和医院接诊的，52岁患者半年拉黑便，查出来是结肠息肉出血。所以要是菊花长期黑，别硬扛，赶紧去消化科查查。