记不住事情主要因为大脑疲劳信息量过大缺乏复习。大脑每天要处理大量信息，如果长时间不休息，就像手机电量不足一样容易断片。比如工作一天后，晚上记不住钥匙放哪，就是大脑在超负荷运转后记不住细节。信息量太大时，大脑会自动筛选重要内容，次要信息就被挤掉了。比如同时记三个电话号码，可能只记住第一个。

为什么是这个答案呢？首先大脑每天处理的信息量相当于阅读1500本书，但专注力只有20分钟，超过这个时间就会遗忘。根据《自然》杂志大前年研究，未复习的记忆在24小时内遗忘率高达90%，而每天花10分钟复习，遗忘率降到20%。比如记单词，第一次学忘得快，但睡前复习一次，第二天就能记住。注意力分散会降低记忆效率。神经科学显示，同时处理多任务时，记忆准确率下降40%。比如边听歌边记事，比安静时多错15个关键点。多感官参与能强化记忆。用口诀记数字，比如“1234像四季”，比单纯看数字记住率高3倍。所以记不住不是脑子笨，而是没掌握科学方法。