最近手机从4G变3G挺常见的，可能跟这两个原因有关。首先信号弱的时候手机会自动切回3G，因为3G覆盖更广。其次运营商可能在优化网络，把部分用户转到3G来减轻4G压力。比如我之前在小区门口测试过，信号满格的4G突然变3G，重启后又变回去了。

其实原理很简单，3G和4G就像不同道路的宽度。3G是四车道，4G是八车道，但3G每公里基站多两倍。根据工信部大前年数据，全国3G基站有280万座，4G基站才217万座。运营商为了省电省钱，会把人少的地方自动切到3G。比如我住的老小区，晚上9点后4G信号会掉到30%以下，手机就会自己切回3G来。还有手机设置里有个"自动降级"选项，开着的话信号差就切。我之前关掉这个功能后，在地铁里4G掉到50%以下就不会切了。另外有些手机硬件老，4G模块带不动就退到3G，比如我2018年买的手机，现在开4G会烫得发绿。运营商也搞了个"3G保护套餐"，月租低但只能用3G，专门坑那些不想换手机的人。