第一步先打开QQ桌面版，点右下角齿轮图标进入设置；第二步找到“版本与更新”选项卡，把“自动更新”前面的勾去掉；第三步再检查“后台更新”是否也关闭了，这样下次就不会自动弹更新提示了。

其实QQ更新有时候挺烦的，比如上次更新后我手机内存直接多了1个G，应用还闪退，所以最好手动关一下。根据腾讯前年报告，用户平均每月收到2-3次更新推送，但35%的用户因更新导致卡顿或数据丢失。而且现在5G流量虽然便宜，但后台更新还是会偷偷用流量，比如我之前测过，每月多出20多元流量费。再说了，新版本功能并不一定适合所有人，像去年冬季更新把夜间模式改了，结果很多用户反馈看不清字。所以关掉自动更新既能省流量，又能避免意外问题，何乐而不为呢？不过要注意，彻底关闭可能影响部分新功能使用，比如最新版的群聊反诈提醒功能需要版本在3.5.0以上。