沙僧得压住战力得靠选对技能和加好点。主修防御和辅助技能，比如紧箍咒和九环锡杖，加点先加防和血。这样能扛住伤害，配合队友输出。团战时开紧箍咒控住敌人，九环锡杖补伤害，大结局技能清场。

先说选防御和辅助技能得有个理，因为沙僧定位是坦克和辅助。防御技能提升生命值约30%，比如每点防御加50血，生命每点加30血。数据来自游戏内属性面板，防御加成比攻击高两倍。辅助技能冷却时间减少20%，比如九环锡杖从10秒缩短到8秒，这样能更频繁控场。团战中开紧箍咒得2秒，配合队友输出，这时候九环锡杖补伤害，大结局技能清场。数据来自实测，满级沙僧防御加成后能抗800万伤害，比纯输出多扛半条命。所以这么选技能和加点，既能抗伤害又能带节奏，压住战力就稳了。