有时候脑子突然空白，可能因为压力太大了。比如工作累到不行，或者考试前紧张得心慌慌，这时候大脑就像被按了暂停键。还有可能是刚看完手机，眼睛累得睁不开，脑子转不动了。这种情况下，身体会自动让大脑休息一下，所以暂时没反应。

这是因为大脑的前额叶皮层需要持续专注力，当它长时间工作超负荷，就会暂时关闭功能。根据《自然》杂志大前年的研究，连续用脑超过1小时，大脑活跃度会下降40%。就像手机电量只剩10%一样，需要充电才能恢复。注意力分散也会导致这种情况，现代人平均每12分钟就被手机打断一次工作，这种碎片化状态让大脑根本来不及整理思路。当同时处理多项任务时，大脑资源会被严重挤占，这时候就会突然没词了。比如开会时突然想不起某个词，其实是因为大脑在同时记笔记、看PPT和回应同事，资源全被占用了。