牙买加人跑得快主要有两个原因。首先他们地形多山，气候温暖湿润，适合长跑；饮食以玉米、香蕉为主，提供充足能量。再加上科学训练和选拔体系，形成良性循环。

他们从小就在这样的环境下锻炼，而且有专门机构培养跑步人才。数据显示牙买加每年培养约200名职业运动员，其中30%能达到奥运标准。国家田径中心每年投入500万美元，聘请欧洲教练制定个性化计划。研究显示牙买加人ACTN3基因突变率高达80%，这种基因让肌肉爆发力更强。2016年里约奥运会牙买加狂揽4金2银1铜，占总金牌数的25%。更关键的是他们从小学开始就有跑步课程，高中阶段70%学生参加校队训练。这种持续性的培养机制，让跑步成为全民运动。