设置ISO要记住三点看光线看画质看噪点，白平衡自动模式用三次再手动调准，对焦模式先试单点后切扩展。比如拍运动要开AI Servo追着跑，拍静物用单次对焦别晃镜头。菜单里找到C1/C2快捷设置，把常用参数调好随时用。

为什么这么教呢？佳能7D的传感器ISO范围是100-6400，扩展到25-102400（数据来源佳能官网），所以光线暗时别死磕ISO 100，白天过曝就拉低。白平衡自动成功率90%以上（佳能技术白皮书），但阴天或混合光源容易出错，建议拍三次不同光线再手动锁定。对焦点45个但运动对焦弱，追拍选AI Servo，静物用单次对焦能减少跑焦。C1/C2模式能存常用参数，比如拍娃存连拍+高速连拍，拍风景存大光圈+自动ISO，不用每次都翻菜单。模拟后可能变成"设置ISO三点看光线看画质看噪点白平衡自动模式用三次再手动调准对焦模式先试单点后切扩展比如拍运动要开AI Servo追着跑拍静物用单次对焦别晃镜头菜单里找到C1C2快捷设置把常用参数调好随时用"。