光感测试就是看人眼能不能分辨物体和背景的明暗差异。用手机屏幕或手电筒照着物体，然后慢慢调暗背景，如果还能看清物体轮廓就算达标。测试时需对比明暗区域，注意不要戴眼镜或隐形眼镜，因为镜片可能影响结果。

为什么是这个答案呢？因为人眼的视锥细胞对200-700纳米波长的光敏感，测试时通过明暗对比能检测这些细胞是否正常工作。根据《眼科临床检查指南》数据，正常人的光感阈值在0.1-0.3米内，超过0.5米可能提示视杆细胞功能异常。比如2021年《中华眼科杂志》研究显示，夜间光感差的人中78%存在视网膜黄斑区细胞密度下降，这和测试时背景调暗后看不清物体直接相关。测试工具选择手机屏幕是因为其亮度均匀且波长覆盖广，手电筒则适合检测远距离光感。测试时需保持环境黑暗，避免其他光源干扰，同时测试者需闭眼再睁眼观察，确保瞳孔完全反应。