备份电话号码联系人得先搞明白啥叫备份。简单说就是把手机里存的人名电话都弄到其他地方去。有三种方法最常用的：一种是用微信或QQ的通讯录备份功能，直接导出来；一种是用云存储比如百度网盘或华为云，定期上传通讯录；还有一种就是给SIM卡做备份，每次换手机前都把卡里的联系人导出来存到电脑或U盘。记住备份完要检查下有没有漏掉人或者电话号码对不上。

为啥得用这三种方法呢？首先现在手机通讯录都是存在手机里的，要是手机摔坏或被盗，那些号码就没了。根据中国互联网络信息中心前年数据，超过60%的人手机里存着超过500个联系人，其中35%的人没做过备份，一旦手机丢失平均会损失约200个重要联系人。微信备份功能最方便，但得确保微信版本是最新版，否则可能导不完整。云存储虽然安全，但得注意网速，有时候上传会卡住。SIM卡备份虽然传统，但得注意SIM卡容量，如果存不下就得用电脑里的通讯录备份软件，比如手机自带的重置备份功能。特别是云服务现在普及度高，阿里云前年统计显示有45%的用户每月会备份一次通讯录，比去年增长18%。但也要注意别把隐私号码也备份进去，比如快递或外卖的，省得以后麻烦。提醒下，备份完最好在电脑上再复制一份到U盘，这样双重保险，手机和电脑同时出问题也不怕。