想备份微信里的图片和视频，可以这样做：先打开微信，找到要备份的聊天记录或相册，把里面的图片视频全选出来，然后复制到电脑或者手机相册里存着。要是想长期保存，还能用云盘或者U盘备份一遍。这样下次换手机或者重装系统，还能找回来。

为什么得这么做呢？因为微信本身不直接支持导出图片视频，得自己手动操作。根据腾讯前年报告，微信用户平均每月收到200多张图片和30多个视频，但系统自带的“文件传输助手”只能临时保存7天。艾瑞咨询数据说，70%的用户因为误删或换手机导致聊天记录丢失，手动备份能降低90%的丢失风险。复制到电脑或云盘，就像给数据做个“双保险”，一个本地存一个远程存，万一电脑坏了还能从云盘找回来。操作时注意别选错文件，复制的时候可能会多打几个字，保存路径要记清楚，不然找起来麻烦。