病毒进入人体后，会先找到宿主细胞当"小旅馆"，用特殊钥匙打开细胞门锁。它们把自身密码塞进细胞，让细胞变成病毒复制机，短时间内大量繁殖。比如流感病毒，1小时就能让1个细胞变成1000个病毒。这些病毒会抢走细胞营养，把细胞挤爆死亡，破坏呼吸道、心脏等器官。当病毒数量超过免疫系统处理能力时，身体就会"超载"死亡。

这是因为病毒破坏细胞的会释放大量毒素和碎片，刺激免疫系统疯狂攻击。比如新冠患者肺部细胞被破坏后，释放的炎症因子会让全身血管收缩，血压飙升。据统计，普通流感年死亡约29万，而新冠早期死亡率高达5.5%，是SARS的3倍。免疫系统像消防队，但病毒会先烧掉消防站，再放火烧房子。当免疫细胞和病毒"互相残杀"超过72小时，器官就会像被沙暴吹走的房子一样倒塌。数据显示，超过80%的重症死亡发生在感染后10天内，这时候免疫系统已经"打不过病毒了"。