超频就是给电脑加电解锁隐藏性能，主要靠调电压和频率。就像拧螺丝一样慢慢加电压，让芯片跑得更快，但容易死机。有些玩家还改主板供电，用大电容稳电压。现在很多人用软件看实时温度，电压每升1度性能能+0.5%，但温度超75度会自动降频。

为啥是这个答案？因为电脑芯片有隐藏性能，出厂时电压和频率都压着。比如i5-12400原厂电压1.3V，超频到1.4V能多跑10%性能，但温度会从60度飙到85度。数据说电压每升0.1V性能+3%，但温度每升10度性能降5%。所以玩家都买散热器压温度，比如加120mm风扇后，电压能升到1.45V还稳。但电压太高会烧坏芯片，比如有人试到1.5V直接蓝屏。所以得先调电压再调频率，比如先加0.2V跑半小时，再开倍频。比如从20倍频提到24倍频，但得保证温度在70度以下。现在很多主板都有防烧功能，电压超1.5V会自动锁频。所以超频就像走钢丝，既要加电压又要控温度，还得慢慢试。