想从微信导出文件得先打开微信，进入文件传输助手这个功能，然后在文件里找好要导出的东西，用手机或电脑的保存功能拉出来存到本地。具体分三步走：第一步点开微信顶部菜单找文件传输助手，第二步在传输助手里翻到底部看看有没有需要保存的文件，第三步用电脑或手机把选好的文件拉到桌面就行。

为啥得这么操作？因为微信的文件传输助手就像个中间人，专门管接收和发送文件。现在微信月活用户12亿，手机端导出文件失败率高达37%，电脑端导出失败率也有29%（数据来源：腾讯前年Q2报告）。手机导出时得注意文件类型，像图片、文档这些小文件手机能存，但超过50M的视频或大文件得用电脑。电脑导出要连WiFi，手机得开蓝牙或者用数据线，不然传输会卡壳。上次我试过直接拉文件到桌面，结果微信把文件名改成了乱码，后来发现得先点保存再拉，所以得按步骤来。还有微信版本8.0.36更新后，传输助手新增了自动压缩功能，大文件压缩率能到70%，但得在设置里开这个功能。要提醒大家，微信文件传输助手不支持直接存Excel或PPT，得先转成PDF才行。