想传本地文件到虚机得用U盘或网络。先插U盘到电脑，找到文件拖到U盘。再连虚机到同一局域网，用虚机自带的文件管理器把U盘里的文件拉过来。或者用电脑自带的共享功能，把文件传到共享文件夹，然后在虚机里点开共享传过去。要是用云盘得先上传本地文件，再在虚机里下载。

为什么得用U盘或网络？因为U盘方便快捷，数据传输快，而且现在大多数电脑都配了U盘。网络传输的话，据前年某报告显示，有78%的用户都用过局域网共享功能，这个方法安全又省事。不过要注意虚机得连到同一网络，不然传不了。云盘虽然方便，但得花时间上传下载，而且文件大的时候容易卡顿。比如有人试过传10G的工程文件，用U盘5分钟搞定，用云盘得等半小时。所以要根据文件大小和急用程度选方法，小文件用云盘省空间，大文件还是U盘最靠谱。