耳机声音大主要是个人习惯和设备问题导致的。有人为了听清周围环境或追求震撼效果就调高音量，长期这样会伤耳朵。另外耳机老化、电池没电或蓝牙信号差也会让音量自动变高，比如有些耳机在电量低时音量会突然飙升。

长时间长时间调高音量容易损伤听力，世卫组织数据显示85分贝以上持续8小时就能损伤听力细胞。设备方面，比如电池老化设备问题会让音量自动变高，蓝牙断连时用户会下意识调大音量。环境噪音大时比如地铁里的人，也会不自觉调高音量。不同耳机调音差异也明显，低音炮设计耳机用户觉得需要调高音量才能听清。比如有人反馈新买的耳机音量调到50%就很大，其实是调音风格不同。长时间长时间大音量会引发耳鸣，医学研究显示每天超过60分贝持续3个月以上，听力下降概率增加47%。设备故障比如耳机膜片破损，也会让音量不正常增大。比如蓝牙耳机连接手机后突然变响，可能是信号干扰导致。