考完研瘦了20斤左右，主要是复习压力大吃少了。去年9月到今年3月，每天少吃了两顿，晚上饿得睡不着觉，体重从68公斤掉到48公斤。

为什么瘦这么多呢？首先考研复习每天要学10多个小时，脑力消耗大得跟跑马拉松似的。其次压力太大了，看到书就反胃，连最爱的红烧肉都吃不下。数据上讲，每天减少500大卡摄入，持续半年就能减重约20斤。比如每天少喝两瓶可乐（500大卡），少吃两碗米饭（400大卡），这样算下来正好。另外考研后期还得了低血糖，医院查出来血糖值不到3.0，医生说这是长期节食导致的。不过现在恢复饮食后，体重又涨回55公斤了，说明考研确实把身体搞虚了。