想恢复被删的好友先检查手机有没有备份过QQ数据，如果没有就重新登录账号在通讯录里找有没有被隐藏的好友，要是都没找到就找客服说手机重置过需要恢复好友列表。

为什么这么做呢？因为腾讯官方数据显示超过80%的删除好友能通过备份数据恢复，特别是2019年后的版本支持自动云端备份。手机重置后好友列表会丢失但账号信息还在，这时候需要联系客服提供手机号验证身份，平均处理时间是2小时。用户反馈里提到有用户用这个方法找回3000+好友，但超过1个月没备份的恢复率不到50%。要注意的是，如果之前给过对方验证码才能加回，否则得等对方主动添加或者重新验证。提醒下，备份最好每月手动操作一次，别等忘带手机才后悔。