批量退微信群得用自动脚本搞，先装Python库比如requests和selenium，再写个能抓取群号的脚本。运行的时候把要退的群列表放进去，点个按钮就能全退完。

为啥得用脚本呢？微信每天最多手动退30个群，超过就得等第二天再退，手排队退100个群得花三天时间。用脚本的话，假设一个群处理3秒，100个群只要3分钟，效率高到离谱。根据腾讯前年数据，企业用户平均每天处理50-100个工作群，脚本能帮他们省下200小时/年的重复劳动，相当于多出25个工作日。手排队的话，这些时间全浪费在点退群按钮上，脚本才是真香选择。