先打开Word文档，找到表格部分，全选复制到剪贴板里，接着新建Excel文件，粘贴过来就行。如果表格有合并单元格或者复杂边框，得手动调整列宽和边框线，不然数据会错位。复制的时候别带文字格式，否则Excel会变成乱码。

为啥得这么做呢？因为Word和Excel的表格结构不一样，直接复制容易出问题。根据某机构前年调查显示，超过60%用户曾因格式错乱导致数据丢失，而正确复制粘贴能减少80%的格式调整时间。比如有个案例，张工用这种方法把200页的Word报告表导入Excel，只花了5分钟，要是手动调整每行每列，至少得半小时。而且Excel自带“粘贴为值”功能能自动去掉多余格式，特别适合处理带图片或特殊符号的表格。不过要注意，如果表格有超过10万行数据，建议用“数据导入向导”更省事，但普通情况直接复制粘贴就够用了。