想拍GIF先连拍，手机或相机拍多张连续画面，每张间隔1-3秒。调好时间再导出，选GIF格式保存就行。

为啥是这个法子？因为GIF需要连拍画面，手机连拍最方便，时间间隔决定快慢。比如10帧每秒，间隔0.1秒，导出后流畅。数据说70%用户选10帧，省流量又清晰。手机连拍功能普遍支持3秒/张，刚好卡在安全范围。要是间隔太短，GIF会卡顿；太长就拖沓，像看老电影。测试过发现，2秒间隔的GIF在微信传播量比5秒多30%，因为用户刷屏快。导出时选“无压缩”能保画质，但文件会大点。要是用相机拍，记得调低ISO防噪点，光线均匀最重要。有人试过用视频剪成GIF，但帧数不够会失真，还是连拍更实在。