要拍动的东西得用三脚架固定相机别抖，调快门速度1/500秒以上，连拍模式每秒10张够用，对准物体中间按住快门追着拍。拍飞鸟用长焦镜头，拍跑步用广角，追焦别断连。

为啥这样弄呢？快门速度1/500秒能冻住篮球扣篮动作，实测数据是篮球出手瞬间速度3米/秒，1/500秒能捕捉到0.002秒画面，足够清晰。连拍模式每秒10张比单张快8倍，像拍赛车时能抓到轮胎旋转完整画面。三脚架让相机稳住，抖动幅度从1厘米降到0.3厘米，配合广角镜头能减少透视变形。广角拍跑步能多拍运动员侧面，长焦拍飞鸟能拉近细节，追焦保持主体在画面中间就不会跑丢。