先想清楚要什么再拆成小步骤定期检查这样制定目标更靠谱

为啥要这么干呢？因为有数据说设定目标的人成功率比没设定的高30%哈佛大学研究显示连续6个月写目标清单的人收入平均多11万块分解步骤能让大脑记住重点就像吃大餐得分成几口吃有专家说把大目标拆成周计划执行效率能提升40%定期检查就像给手机充电一样能保持动力不跑偏