要判断曝光对不对，先看样张有没有过曝或欠曝。太亮的地方像白斑，太暗的地方像黑块，这时候得调整光圈快门ISO。如果画面整体灰蒙蒙的，可能测光不准，得手动加减曝光补偿。手机拍照可以看直方图，相机用取景器观察高光和阴影区域。

为什么这样判断？因为过曝会丢失高光细节，欠曝会损失阴影纹理，数据证明正确曝光能让画面保留最大动态范围。比如手机直方图在两侧不过溢，相机取景器高光不过白阴影不过黑时，说明光影层次最完整。有研究显示，当画面高光和阴影各保留5%余量时，细节保留率最高达92%。实际拍摄时，先按相机测光模式拍一张，如果亮部有死白就调小ISO或缩小光圈，如果暗部有死黑就调大ISO或开大光圈。比如用f/2.8光圈拍人像，如果背景过曝就换f/4，如果人脸太暗就加1档曝光补偿。这种调整要反复试，直到亮部不刺眼暗部有细节为止。