刷御魂其实挺简单的，主要就是刷秘闻副本和鬼王这些地方，尤其是鬼王每周两次能拿两套御魂。用破防或破甲御魂刷破防副本效率最高，比如鬼王破防本，而且活动奖励的御魂也很多，能省不少时间。

为什么是这个答案呢？首先刷御魂的核心就是刷副本，秘闻副本每天能刷五次，御魂掉落概率有8%，刷十次基本能拿一套。鬼王每周两次，每次掉落两套御魂，配合活动奖励的十套，一个月能攒够三十套左右。破防御魂在破防副本掉落率比破甲高15%，比如鬼王破防本，用破防四件套刷的话，每次副本能拿2-3个御魂，效率比破甲本高20%。而且活动奖励的御魂都是四件套，能直接用，不用再配属性。资源规划也很重要，比如刷鬼王用破防本，刷完秘闻用破甲本，这样能最大化利用每次副本的收益。数据来源：阴阳师官方活动公告和玩家实测数据。