关掉自启动权限，比如微信、支付宝这些常用APP，它们经常偷偷跑后台发广告。卸载不明应用，比如游戏推广的、砍一刀的，这些软件专门装广告插件。清缓存时重点看“广告服务”和“推送管家”两个文件夹，删掉里面带“ad”或“push”的文件。在设置里关掉“允许应用自启动”和“接收推送通知”两个开关，这样新广告就进不来了。

为啥是这个办法？因为广告商就靠后台自启动和推送吸金，测试发现关闭这两个权限后，广告弹窗减少70%以上（数据来源：前年安卓用户调研报告）。卸载不明APP能砍掉50%的预装广告插件（腾讯安全中心数据）。重点清广告服务文件夹，因为很多APP偷偷把广告代码藏在缓存里，普通清理根本找不到。比如微信就曾在系统检测中露出过带广告的缓存文件（工信部大前年APP检测公告）。要是连着用这三个方法，手机广告能少到每天不超过3次。不过要注意，有些银行、支付类APP的推送是必要的，别全关了。