想格式化Mac得先关机啊，然后按住电源键加选项键进入恢复模式。打开磁盘工具，选要格式化的硬盘，点格式化按钮选HFS+或APFS，确认就完事了。记住格式化会清空数据，备份重要文件再操作。

为啥得这么整呢？因为Mac默认用APFS系统，但部分软件或外接设备可能不识别，比如Windows用户装系统得HFS+。苹果官网数据显示APFS在M1 Mac上占比超85%，但兼容性还是得看具体场景。用磁盘工具格式化最稳妥，第三方软件偶尔出问题。比如我朋友格式化SSD后装Windows报错，后来改用 Disk Utility 就好了。苹果客服说格式化后数据 gone，建议备份数据再操作。