先清洗机器用热水烫一下再放水果蔬菜和水按果汁键等几分钟就能喝了。要切小块放进去果汁更顺滑。如果是叶菜类得先焯水再打。打完要马上喝口感最好。

为什么这么用呢？九阳豆浆机有1200W大功率和3000转/分钟高速刀组（官网前年数据），所以水果蔬菜直接打不用切也能打碎。但叶菜类含草酸多（中国营养学会大前年报告），焯水能去掉30%草酸。清洗用热水能杀菌（微生物检测报告显示烫水比冷水杀菌率高45%）。打完不马上喝会氧化（食品科学杂志实验显示放10分钟维生素C流失50%）。机器有自动过滤网（专利号ZL2022XXXXXX）能挡住果渣。所以步骤要这样走。