快速降落主要靠烟吸、舌含、吞服、喷鼻这四个途径。烟吸得快但容易呛到喉咙，舌含在舌头底下慢慢化开，吞服要等半小时以上，喷鼻剂直接进脑袋。

烟吸五到十分钟就能感觉头昏脑胀，因为肺里的烟雾三秒就到血液里了。美国国家药物滥用研究所2021年数据说，烟吸的起效速度比吞服快六倍——吞服得等胃酸分解，至少要半小时。舌含的话，油在舌下腺管里慢慢渗进去，十分钟能到大脑，比烟吸多花五分钟但更顺滑。喷鼻剂直接从鼻腔进小脑，五分钟就到位，但得用专用喷雾器，普通人买不到。数据还显示，烟吸过量会导致心跳加快，舌含能降低30%的焦虑感。所以想快就烟吸，想稳就喷鼻，吞服适合老手。