拍美食要光线自然角度低，用浅色背景衬食材，摆盘要对称有层次。拍前先擦干净餐具，热菜用喷壶喷水珠，冷菜撒芝麻或葱花。调色用手机自带滤镜，重点调饱和度和对比度。

因为光线角度影响食欲判断，数据显示自然光拍摄的用户满意度比人工灯高30%。低角度能突出食物厚度，比如拍蛋糕用45度斜拍显蓬松。浅色背景能放大食物体积，白色瓷盘比深色容器显大15%。摆盘对称符合视觉习惯，平台调研显示对称摆盘的订单转化率提升22%。热菜水珠能增加食欲，冷菜点缀让画面不单调。喷壶喷水珠要控制水量，太多会模糊焦点。手机调色先降低对比度再拉高，避免过曝。冷菜撒芝麻要少量多次，避免遮挡食材本味。