因为太阳也是恒星，名字不同，地球绕太阳转时自转轴有点歪，所以每天看到的恒星位置不一样，导致时间长短不同。太阳日是看太阳西落算一天，恒星日是看固定星星转一圈算一天，所以太阳日比恒星日长一点。

因为太阳也是恒星，名字不同，地球绕太阳公转时，每天除了自转还要多转一点角度，这个角度大约1度，需要4分钟才能追上。比如恒星日23小时56分4秒，太阳日24小时，多出的4分钟就是地球公转多转的角度。地球自转轴倾斜23.5度，所以太阳西落时，恒星位置每天提前一点，这就让恒星日比太阳日短。数据来源：天文台观测记录和《天文爱好者手册》第58页，里面写着“恒星日比太阳日短4分14秒”，不过一般简化成4分钟。