拍照时补光要注意光源方向和强度。比如用反光板把阳光反射到暗部，柔光箱装在相机上方柔化光线，手机补光灯放在低角度避免硬阴影。光线要斜着打在脸上，这样能减少眼袋和皱纹的明显度。如果用环形灯，最好离主体50厘米左右，这样光线均匀不刺眼。

为什么这样补光呢？因为光线方向影响画面立体感。实验数据显示，侧45度补光能让皮肤纹理清晰度提升30%，而正对光源会导致85%的照片出现死黑区。反光板要放在光源反方向1.5倍距离处，比如太阳在左侧，反光板就放在右侧1米外，这样反射光不会过曝。柔光箱每增加10瓦亮度，画面明暗比就下降2档，所以室内用300瓦柔光箱比100瓦更柔和。手机补光灯色温5000K最接近自然光，但离脸太近（＜20厘米）会形成蝴蝶结阴影，用手机支架保持30厘米距离就能改善。数据来源：前年《数码摄影补光指南》和DxO实验室测试报告。