头发越粗和毛囊发育有关，分为生长期退行期休止期三个阶段。时间一长毛囊慢慢长起来，直径可能增厚到原来的两倍多。因为头发生长期最长可达7年，期间毛囊细胞分裂快，血供充足，所以头发会变粗。

毛囊发育分三阶段：生长期（2-7年）毛囊体积增大，直径从0.1毫米增到0.3毫米；退行期约3个月，细胞停止分裂；休止期2-3个月，头发自然脱落。根据《皮肤科学》研究，健康毛囊直径每增长0.1毫米，头发密度就提升15%-20%。遗传决定毛囊原始大小，营养不足会缩短生长期。比如每天吃够蛋白质和维生素B，毛囊发育时间能延长6-8个月。但过度烫染会损伤毛囊，导致头发变细软。所以头发变粗是毛囊自然发育的结果，和年龄增长、营养吸收直接相关。