首先得调高亮度别手抖，用补光灯别离镜头太近，稳定器能防画面晃。拍前开夜景模式，拉高对比度让暗处细节看得清，关美颜别糊成马赛克。要是拍人像，后脑勺塞个小手电筒，前景留块亮墙当反光板。

为啥这么整呢？手机夜景模式能自动拉高ISO到800左右，但过曝快门得压到1/30秒以下，这时候画面糊成团。补光灯500流明以上照脸，能补足暗光缺失的30%亮度，实测数据说这样成片率涨了2倍。手电筒离镜头1米半最合适，太近会过曝眼睛太远照不到脸。反光板要斜着打，把墙面亮度反射到演员脸上，这样暗光片也能有高光。稳定器防抖比关美颜重要，抖动一秒就废了，拍视频别学自拍那个姿势。