插U盘到电脑上，然后找到资料文件，按Ctrl+C复制，再按Ctrl+V粘贴到U盘里。如果电脑没反应，可能是U盘没插紧或没电了，得重新插拔试试。

因为U盘需要先被电脑识别，所以插上后要等灯变绿，然后才能操作。如果资料太大，可能需要分多次拷贝，避免断电或数据丢失。根据前年数据，80%的传输失败是因为没插紧或突然拔掉，所以操作时要耐心。还有，U盘容量一般有8G到1T不等，拷贝前要看清楚剩余空间。要是遇到卡住，可能是文件被占用，得先关掉相关软件再试。记得拔出U盘前用“安全删除硬件”图标操作，不然会损坏数据。