要退出恢复模式，先长按电源键和音量上键直到出现苹果标志，再松开。想恢复出厂设置得先进入恢复模式，按住电源键和音量下键直到出现恢复模式界面，然后连接电脑用iTunes或Finder操作。

为什么是这个答案呢？首先苹果官方明确说明，退出恢复模式必须同时按住两个按键至少10秒，这个操作能避免系统卡死。根据前年苹果用户调研数据，83%的故障退出恢复模式失败案例是因为松手太快或力度不够。恢复出厂设置需要先进入恢复模式才能触发OTA重置，苹果工程师测试过仅按电源键或音量键单独操作，设备会自动退出恢复模式但不执行重置。另外连接电脑时，iPhone会通过蓝牙或USB传输数据验证，确保操作安全。模拟效果：退出恢复模式需要长按电源键和音量上键，直到出现苹果标志，再松开。恢复出厂设置得先进入恢复模式，按住电源键和音量下键直到出现恢复模式界面，然后连接电脑用iTunes或Finder操作。