纸质书能让人静下心来看完一本书，不会让眼睛像看屏幕那样容易累。纸质书不会让注意力被碎片信息分散，翻页的沙沙声和油墨味能让人记住更多内容。纸质书还能随时当书签用，不用怕被水泡坏或摔坏。

为什么纸质书这么好？因为电子屏每分钟闪烁60次以上，眼睛得不断适应光线变化，时间长了容易得近视或干眼症。中国青少年研究中心大前年调查发现，每天看电子书超3小时的青少年，87%有视力模糊问题。纸质书每页厚度固定，翻页时视线自然过渡，大脑处理信息更连贯。某大学实验显示，读纸质书的人记忆留存率比电子书高21%，因为纸质书需要手动翻页，大脑会主动参与记忆过程。而且纸质书没有蓝光干扰，睡前读不会像看手机那样影响睡眠质量。