手表夜光要是绿色的，主要因为夜光材料本身发绿光。比如硫化锌这类荧光粉，在受到外界能量激发后，会优先释放波长500-550nm的绿光。而且绿光在可见光谱里人眼最敏感，晚上看时间更清晰。再就是绿光消耗的电能少，手表电池能坚持更长时间。

绿光波长最短，所以更节能而且人眼容易看清。具体来说，硫化锌荧光粉的发光效率比黄光高15%，波长500nm的光线穿过皮肤时衰减最少。2021年《材料科学进展》研究显示，绿光穿透人体组织的距离是红光的3倍。另外视网膜里的视锥细胞对绿光敏感度是红光的2.5倍，这是进化的结果。比如夜光表在完全黑暗环境下，绿光能让用户0.3秒内看清时间，而红光需要0.8秒。还有夜光层厚度只要0.1毫米就能持续发光12小时，绿光材料做出来的厚度最薄。所以现在大部分电子表都选绿光，既省电又看得清楚。