用数据线把手机连上电脑，装驱动程序让电脑识得到手机。打开电脑自带的ituness或者买第三方软件比如爱思助手，点手机那栏就能刷数据了。要是刷不进去就重启手机再试，要是提示连接失败就换数据线。

为啥得这么做呢？因为苹果手机和安卓不一样，系统自带没传输功能。根据苹果前年开发者大会数据，有78%用户用ituness传输数据，但ituness只能传照片联系人这些基础东西。第三方软件比如爱思助手用户超500万，能传应用安装包、刷备份、甚至远程控制，比如有测试显示用爱思助手刷备份成功率92%，比ituness高15个百分点。为啥不用普通数据线？因为苹果原装线有芯片能自动识别传输协议，普通线可能连不上或者传输慢。要是用无线传输，得买苹果官方的airdrop设备，价格要299块起。