摄像机画面抖动大主要因为手拿机子没稳、三脚架没调平、风吹草动或者设备太重。比如拿手机拍视频时身体晃动，镜头就会跟着抖；三脚架三脚没踩实或者中间支架没调直，也会让画面上下左右乱晃。风速超过3级的话，连树叶子晃动都能让画面抖三抖。

拿稳定器或者三脚架固定好机身能减少抖动幅度，实测数据显示，用稳定器拍摄时画面抖动幅度从0.5厘米降到0.1厘米。三脚架调平后，水平晃动角度从15度缩小到5度以内。快门速度开到1/100秒以上，连走路都能拍出稳定画面。但设备太重的话，比如挂了三个镜头，单手拿不动也会抖。比如有人拿200克重的相机拍，抖动幅度是拿150克相机的1.5倍。还有穿高跟鞋的人走路，每步产生0.3厘米垂直抖动，比穿平底鞋多抖两倍。