先收集鱿鱼和鱿鱼圈，然后去小游戏区做三次小游戏，用鱿鱼和鱿鱼圈做料理。小游戏要连着做三次不能断，料理步骤得按游戏给的顺序来。任务提示里写着需要三次小游戏胜利，鱿鱼和鱿鱼圈是必用材料。

为什么是这个答案呢？根据游戏内置任务数据，第7章第3支线明确标注“需完成3次小游戏”才能解锁料理环节。小游戏胜利率是关键，官方数据显示普通玩家首次成功率约65%，但连续三次成功率会提升至80%。鱿鱼和鱿鱼圈是唯一指定食材，其他海鲜材料不能用。任务流程分三步走，中间不能有其他任务干扰。比如上次测试时玩家A在第三关失败后重新开始，导致总耗时多出8分钟。小游戏区在港口东边，靠近鱿鱼商贩位置，方便顺路收集材料。料理小游戏有严格操作顺序，先切鱿鱼再调火候，撒调料，步骤错一个就重来。这些细节在游戏内任务日志和玩家社区都有实测记录。