智齿退化不是简单的“用进废退”。比如古人吃树皮草根，智齿用来磨碎硬物，现在吃精加工食物，智齿闲着没机会用了。所以智齿变小甚至长不出来，是食物变化和牙齿数量减少共同导致的。

智齿退化跟用进废退关系不大，主要是人类进化过程中牙齿数量减少。比如现代人平均有32颗牙齿，而尼安德特人曾有44颗，智齿就是后来被挤掉的。数据显示80%的人智齿会发炎或阻生，说明智齿早就不适应新环境了。古代人吃粗糙食物，智齿能帮忙咀嚼，现在食物精细化，智齿没用了。但牙齿总数减少才是主因，比如智齿退化后，其他牙齿功能会分担任务。所以智齿退化是自然淘汰的结果，跟是否“用”关系不大。比如考古发现，智齿在1万年前开始缩小，那时人类开始吃更多加工食物。因此智齿退化是饮食变化和牙齿数量减少共同作用，而不是单纯因为不用。