核辐射对人体有害主要因为辐射能量直接破坏人体细胞。就像用刀子割东西一样，辐射能量高容易破坏DNA，DNA受损后细胞无法正常分裂，就会长出病变组织。比如X光片检查身体，辐射量如果超过安全值，可能让细胞提前老化死亡。

为什么是这个答案呢？首先辐射分为电离辐射和非电离辐射，只有电离辐射能破坏DNA。国际原子能机构数据显示，每年全球约100万例癌症中，有2万例与辐射直接相关。辐射剂量越高伤害越大，比如1Sv（100毫西弗）可能增加5%癌症风险，100Sv（10万毫西弗）基本会致命。人体有修复机制，但长期低剂量辐射（比如每年1Sv）也会让细胞错误累积，比如日本福岛核事故后，距核电站50公里内居民，10年后癌症发病率比正常人群高3倍。辐射还分αβγ三种，其中γ射线穿透力最强，能直达细胞核，而α粒子容易被皮肤阻挡。这就是为什么辐射危害主要来自γ射线和内照射的放射性物质。