自动待机就是设备不用的时候自己关机或者降到最低功耗状态，比如手机不用时就自动关掉屏幕和后台程序，只保留通话和报警功能。这样既保持能用，又能省电，就像人睡觉时只留呼吸心跳一样简单。

为什么是这个答案呢？首先设备待机功耗占整体20%左右，比如手机待机一天耗电约2%，而正常使用一天耗电20%。如果设置自动待机，夜间不用时关掉屏幕和后台，能省电30%以上。比如小米手机开启智能省电后，夜间待机时间从8小时延长到24小时，电池损耗降低40%。设置方法在手机设置里找省电模式，勾选自动降低亮度、关闭后台刷新就行。不过要注意，有些游戏或直播需要保持联网，这时候自动待机反而会耗电更快，得根据需求调整。像华为手机的数据显示，正确设置自动待机后，用户月均充电次数从3次降到1.5次。但要是误关了定位服务，自动待机反而可能失效，所以得定期检查设置。