渲染视频就像让电脑重新画每一帧画面，因为原视频是压缩的，得把每一帧分解成像素重新计算颜色、光影这些细节，所以得大量用CPU算力。比如1080p视频每帧有2百万个像素，每个像素要算红绿蓝三原色和透明度，这得占用电脑核心处理器的70%以上算力。

因为视频渲染本质是让CPU重复处理每一帧画面，就像煮饭时反复搅动锅里的米。比如用Adobe Premiere渲染1080p视频，每秒25帧的话，处理器得同时处理25个2百万像素的矩阵，相当于每秒要计算500亿个像素数值。更夸张的是3D渲染还要计算光线反射和阴影，这时候四核处理器可能只能跑满90%的算力。就像手机拍4K视频，渲染时发热量会飙升30%，因为CPU在持续进行矩阵运算和浮点计算，这时候内存带宽和硬盘读写速度也会拖累整体性能，形成恶性循环。