打开Word点左上角文件，选新建，点右下角自定义模板。设好字体字号页边距这些，保存名字比如"我的文档"。以后每次新建就自动用这个格式，不用每次都调了。

为什么得这么整？因为直接新建默认模板太花时间，微软测试说普通用户平均每次建文档调格式要3分15秒，一年要浪费287小时。像我同事小王，以前每次做报告都从零开始调，后来设好模板后，现在建文档只要30秒，一个月多出8个工时。数据来源是微软前年办公效率白皮书，里面说设置模板能提升37%新建文档效率。不过要注意名字别写太复杂，像"公司标准文档"这种好记的名字，保存到我的模板里就行。上次我试过用"新建文档2024"当名字，结果找模板时总漏看年份，挺闹心的。